غذای کمکی 11

سوپ مرغ 100 گرم گوشت مرغ 4 لیوان آب 1 عدد هویج کوچک 1 عدد گوجه فرنگی متوسط یک سوم فنجان عدس یک قاشق مربا خوری روغن زیتون یا روغن ذرت گوشت مرغ را در قابلمه کودک به همراه 4 لیوان آب به مدت 20 دقیقه بپزید در حرارت متوسط گوجه فرنگی و هویج را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و به مرغ اضافه کنید عدس را هم اضافه کنید روغن را اضافه کنید و تا زمانی که تمام مواد پخته شود بپزید . مواد را له کنید و به نوزاد بدهید . اگر نوزاد مشکل شکم درد دارد کمی نعنای تازه و یا خشک به سوپ اضافه کنید

پودینگ سیب 1 عدد سیب متوسط . نصف فنجان کشمش بدون هسته - یک چهارم فنجان برنج - یک و نیم لیوان آب کشمش ها را شسته و در قابلمه بریزید . سیب ها را پوست کنده و هسته هایش را جدا کنید و نگینی خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید آب و برنج را هم اضافه کنید . تا زمانی که برنج نرم شود بپزید و سپس به شکل پوره در بیاورید و سرد به نینی بدین برای این پودینگ میتوانید به جای سیب از موز و گلابی و توت فرنگی هم استفاده کنید